Source de nombreux complexes, la cellulite se retrouve majoritairement chez les femmes. Apparaissant sur les fesses, les cuisses et les hanches, elle est souvent l’ennemi numéro un visé par les régimes et programmes minceur.
Mais pour mieux combattre son ennemi, il est essentiel de bien le connaître. Ci-dessous, découvrez quels sont les différents types de cellulite qui existent, afin d’adapter vos stratégies.
La cellulite, c’est quoi ?
La cellulite apparaît suite à un changement de structure des tissus situés sous la peau. Elle se présente sous forme de petites bosses qui donnent une impression de “peau d’orange”. On la retrouve le plus souvent sur les jambes, les fesses, le ventre et les bras.
Attention, avoir de la cellulite n’est pas grave. En fait, il s’agit d’un phénomène extrêmement courant et bénin. Ceci dit, il existe des moyens de s’en débarrasser, grâce à un bon régime alimentaire et des exercices physiques adaptés.
Les trois types de cellulite
La cellulite adipeuse
La cellulite adipeuse est directement liée à l’alimentation et l’activité physique. En effet, elle apparaît lorsque il y a un déséquilibre entre ce que vous mangez et combien vous vous dépensez. Résultat : votre corps accumule des cellules graisseuses qui empêchent les toxines de circuler. Cela crée une inflammation qui donne à la peau une apparence bosselée disgracieuse.
Pas de panique, ce type d’amas graisseux est relativement facile à traiter. La solution tient dans une activité physique plus poussée. Une attention particulière devra également être donnée à votre alimentation.
La cellulite aqueuse
La cellulite aqueuse est causée par une mauvaise circulation veineuse, qui entraîne un phénomène de rétention d’eau. Bonne nouvelle, de toutes les cellulites, c’est la moins visible. En revanche, il faut savoir qu’elle peut apparaître sur des corps minces.
Pour l’éliminer, les drainages lymphatiques (massages) et crèmes anti-cellulite sont recommandés.
La cellulite fibreuse
Dure au toucher, et parfois même douloureuse, elle apparaît généralement chez les adultes et les femmes ménopausées. Il s’agit de capitons présents depuis longtemps sous la peau. Son origine : le relâchement de la peau.
De toutes les cellulites, la fibreuse est la plus dure à éliminer. Il existe néanmoins une solution : pratiquer des sports demandant de l’endurance, qui puiseront dans les réserves du corps.
En identifiant votre type de cellulite, vous arriverez plus facilement à vous en débarrasser.
